De laatste jaren zien we een stijgende trend in klachten met betrekking tot stress, burn-out en angst. Één van de boosdoeners voor deze trend is de huidige arbeidsmarkt; er wordt steeds meer verwacht en alles moet sneller. Daarnaast staan we door de komst van de Smartphone altijd ‘aan’ en worden we constant gebombardeerd met reclame en advertenties die slim ontworpen zijn om onze hersenen op allerlei manieren te triggeren. Niet gek dat we ons vaak moe en futloos voelen! Maar wat doe je eraan? Je staat tenslotte al trouw twee a drie keer in de sportschool om fit te blijven. En die groene salades dan die je elke dag staat te bereiden? Zouden die niet het antwoord moeten zijn voor een lang, gelukkig en gezond leven? Het is een goed begin, maar er zijn nog vele stappen die je kan ondernemen om als een pro jezelf door deze maatschappij te manoeuvreren. Daarom introduceren wij binnen IBS de vitaliteitscoach, die met behulp van actuele onderzoeken uit de neurowetenschappen, evolutietheorie, positieve psychologie en eeuwenoude Oosterse wijsheden jou gaat helpen om je omgeving te hacken! Pak je leven weer bij de teugels en neem het heft in eigen handen, het is tenslotte je geboorterecht!